Just Relax Entspannungskurs

Hand auf’s Herz – wie oft hast du dich in den letzten Wochen und Monaten gehetzt, gestresst oder unter Druck gefühlt und wie leicht ist es dir gefallen aus diesem Gefühl wieder in eine entspanntere Haltung zu gleiten?

Sich entspannen zu können ist eine der wichtigsten Fähigkeiten um ein Leben in Balance zu führen und die gute Nachricht ist, dass wir diese Fähigkeit lernen können -genauso wie Schlittschuhlaufen oder Spanisch sprechen.  

In diesem Entspannungskurs lernst du was du aktiv in deinem Alltag einbauen darfst, um eine entspanntere Gesamthaltung zu bekommen und darfst auch verschiedene Entspannungsverfahren ganz passiv genießen – von der geführten Meditation, über progressive Muskelentspannung oder Traumreisen ist alles dabei – nur keine klassischen Yogahaltungen.

Mach 2025 zu einem entpannteren Jahr!

Anmeldung per E-Mail an info@loveyoganature.de

Teilnahmegebühr 55,00€ für 4 Einheiten à 60 Minuten.

Für alle Level und alle Alters- und Fitness-Stufen geeignet. 

Der Kurs findet im Bewegungsraum der Ergotherapie Weinacht in Mutterstadt statt.